Ceci - Silvia, Unicomm in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12g
Grassi
2.6g
Proteine
5.8g
Calorie
108kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
51%
Gras.
25%
Prot.
24%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ceci - Silvia, Unicomm, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ceci - Silvia, Unicomm, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 108 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 2.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.8 |
| Fibre (g) | 6.9 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Maionese Light - GranAroma, Todis
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
202
Tartufo sauce tomate - Tenuta Fragassi
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
79
mandorle sgusciate - Euro company, EuroCompany
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
612
Almond barista - Riso Scotti
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
28
Punte di asparagi - Despar, Fruttagel
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
35
Funghi champignon - MD
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
21
Veg Egg substitute - The Bridge Bio
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
7.8
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
108
Olio spray - Fratelli Mantova
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Cuore di Iceberg - OrtoRomi
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
23
