Ceci - Despar, Spar in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
17g
Grassi
2.2g
Proteine
6.7g
Calorie
125kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ceci - Despar, Spar, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ceci - Despar, Spar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 125 |
| Carboidrati netti (g) | 17.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.7 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Pesto Genovese Fresco Senza Aglio - fiorfiore
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
54.0
🥚 Prot
7.7
🔥 KCal
536
Yogurt - Liberté
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
10.3
🥚 Prot
3.4
🔥 KCal
114
Maionese - Noi&Voi
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
66.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
606
Latte senza lattosio - Decò
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
41
Petto Di Pollo - Amadori
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
93
Würstel tacchino e pollo - Valis
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
203
Bomba calabrese Delizie di Calabria
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
236
Tagliata di scottona
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
109
Insalata Per Riso Light - Ponti
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
48
