Ceci - De Rica in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
14g
Grassi
2.3g
Proteine
6.7g
Calorie
115kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ceci - De Rica, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ceci - De Rica, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 115 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 2.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mozzarelle - Pidda
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
216
Peperonata Esselunga
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
49
Champignons III. Wahl in Scheiben - Freshona
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
18
Red Leicester - Tesco
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
33.6
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
403
Badoit rouge - Badoit
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Filetti gustosi di merluzzo d’alaska - Frosta
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
9.9
🔥 KCal
137
Speck Light - Dal Salumiere
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.9
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
186
Digemilk - Fattoria Latte Sano
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
285
Le buone olive - Berni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
143
