Ceci - Colfiorito in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 46.9 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
46.9g
Grassi
6.3g
Proteine
20.9g
Calorie
355kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ceci - Colfiorito, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ceci - Colfiorito, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 355 |
| Carboidrati netti (g) | 46.9 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 6.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.9 |
| Fibre (g) | 17.0 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Advanced hydration - Bolero
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
Carciofi tagliati grigliati - Italy-D
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
11.7
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
121
Nizzarda - Esselunga
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
11.4
🔥 KCal
125
Robiola di capra - Nonno Nanni
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
258
Pancetta dolce a cubetti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
353
Just whey cookies and cream - gymbeam
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
22.5
🔥 KCal
113
Saure Sahne - K-Classic
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
119
Noncè - Lattosio? Noncè,Sanguedolce
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
217
I pomodori di villafranca
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
17