Cavolo nero in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
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Carboidrati netti
4.4g
Grassi
1.5g
Proteine
2.9g
Calorie
49kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,4 g di carboidrati netti e 49 kcal: il 22% di un limite giornaliero di 20 g (9% con un limite di 50 g).
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Cavolo nero, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cavolo nero, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 49 |
| Carboidrati netti (g) | 4.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 2.9 |
| Fibre (g) | 4.1 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
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