Castagne - Selezione Natura in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 41.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
41g
Grassi
1.5g
Proteine
3.2g
Calorie
200kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Castagne - Selezione Natura, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Castagne - Selezione Natura, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 200 |
| Carboidrati netti (g) | 41.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.2 |
| Grassi (g) | 1.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | 5.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Filetto di Orata - Lidl
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
11.5
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
189
Crema de setas - starlux
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
2.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
42
Fette toast - Kraft
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
348
Fantasia di Gamberi Vongole e Zucchine
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
31
il Borgo lo stracchino - Despar, Spar
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
289
Aceto di vino - Cirio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
18
Pesto alla genovese
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
61.3
🥚 Prot
5.9
🔥 KCal
588
code di mazzancolle tropicali sgusciate - MarySol
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
83
Pomodorini interi in succo - GUSTATO
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
29
