Castagne Morbide in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Castagne Morbide
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

36g

Grassi

1g

Proteine

5g

Calorie

177kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 83%
Gras. 5%
Prot. 12%

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Castagne Morbide, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Castagne Morbide, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 177
Carboidrati netti (g) 36.0
di cui zuccheri (g) 9.0
Grassi (g) 1.0
di cui grassi saturi (g) 0.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 5.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Insalatina di verza - Esselunga

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

27

per 100g

È cheto!

Wurstel Affummicati - Krainer

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

21.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

255

per 100g

È cheto!

Culatello - Fratelli Beretta, Fratelli Beretta, Beretta

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

5.0

🥚 Prot

31.0

🔥 KCal

171

per 100g

È cheto!

Feta 48 %, g.U. - HW Foods,Lyttos

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

25.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

290

per 100g

È cheto!

FORMAGGIO FRESCO primo sale - PRIMIA

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

7.5

🥚 Prot

6.0

🔥 KCal

98

per 100g

Compatibile

Cipolle grigliate sott'olio

🍞 Carb

3.3

🥑 Gras

6.3

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

76

Per 100 g

È cheto!

Olive

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

15.3

🥚 Prot

2.0

🔥 KCal

163

per 100g

È cheto!

Fiocchi di latte - Bayerland

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

4.0

🥚 Prot

13.0

🔥 KCal

92

per 100g

Compatibile

Gamberi indopacifici sgusciati - Vento di Mare

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

11.9

🔥 KCal

64

per 100g

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