Castagne morbide in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Carboidrati netti
35g
Grassi
1g
Proteine
2.9g
Calorie
170kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Castagne morbide, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Castagne morbide, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 170 |
| Carboidrati netti (g) | 35.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.6 |
| Grassi (g) | 1.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.9 |
| Fibre (g) | 4.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Lupini Biologici - Frutto d'Italia,Madama Oliva
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
120
Philadelphia Benessere senza lattosio - Kraft, Philadelphia
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
6.8
🔥 KCal
170
Tonno - Donzela, Icat Food
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
228
Frischkäse mit feinen Kräutern - Aldi, Bayernland, Hofburger
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
5.4
🔥 KCal
241
Yogood
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
130
Vurstel di pollo e tacchino con duino senza pelle
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
234
bresaola
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
157
Sirop framboise - Prozis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
8
Carciofi a vapore Cottintavola
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
31