Castagne - Italiano in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Carboidrati netti
33.5g
Grassi
0.8g
Proteine
3.8g
Calorie
172kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Castagne - Italiano, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Castagne - Italiano, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 172 |
| Carboidrati netti (g) | 33.5 |
| di cui zuccheri (g) | 6.4 |
| Grassi (g) | 0.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Babybel - Babybel, Bel
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
295
Probios Golden Flax Seeds 500G Bio - Probios
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
42.2
🥚 Prot
18.3
🔥 KCal
514
Caffè classico - Splendid
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Germogli - Coop
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
22
Pudding Chocolate Flavour - Vemondo
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
79
Prosciutto crudo light
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
186
Novo sal iodato - Sale iposodico - Céréal
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
17
Filetto di branzino surgelato - Sigma
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
6.8
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
149
my Aloe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
