Castagne Alimento non consigliato
Alimento non consigliatoπ Carb
36.7
π₯ Gras
1.7
π₯ Prot
2.9
π₯ KCal
174
valori nutrizionali per 100g
β Castagne in dieta chetogenica?
π¨ββοΈπ¬ A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non Γ¨ adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.β Castagne, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti
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π Castagne, valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 174 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 36.7g (di cui zuccheri: 8.9g), grassi 1.7g (di cui saturi: 0.3g), fibre 4.7g, sale 0.0g, proteine 2.9g.
π₯ Calorie (Kcal) | 174 |
π Carboidrati (gr) | 36.7 |
- di cui zuccheri (gr) | 8.9 |
π₯ Grassi (gr) | 1.7 |
- Grassi saturi (gr) | 0.3 |
- Grassi monoinsaturi (gr) | 0.7 |
- Grassi polinsaturi (gr) | 0.7 |
- Colesterolo (mg) | 0 |
π₯ Proteine (gr) | 2.9 |
π± Fibre (gr) | 4.7 |
π§ Sale (gr) | 0.0 |
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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