Suggerimenti:

Castagne Alimento non consigliato

Alimento non consigliato
🍞 Carb

36.7

πŸ₯‘ Gras

1.7

πŸ₯š Prot

2.9

πŸ”₯ KCal

174

valori nutrizionali per 100g

❓ Castagne in dieta chetogenica?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non Γ¨ adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile.

❓ Castagne, fa ingrassare?

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.


Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora

Disponibile

πŸ“Š Castagne, valori nutrizionali per 100g

πŸ‘¨β€βš•οΈπŸ’¬ Le calorie di questo alimento sono 174 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 36.7g (di cui zuccheri: 8.9g), grassi 1.7g (di cui saturi: 0.3g), fibre 4.7g, sale 0.0g, proteine 2.9g.

πŸ”₯ Calorie (Kcal) 174
🍞 Carboidrati (gr) 36.7
- di cui zuccheri (gr) 8.9
πŸ₯‘ Grassi (gr) 1.7
- Grassi saturi (gr) 0.3
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.7
- Grassi polinsaturi (gr) 0.7
- Colesterolo (mg) 0
πŸ₯š Proteine (gr) 2.9
🌱 Fibre (gr) 4.7
πŸ§‚ Sale (gr) 0.0
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno


Cerchi alternative? prova queste

Alimento compatibile

Semi di chia MITUSO

per 100 g
🍞 Carb

3.5

πŸ₯‘ Gras

34.0

πŸ₯š Prot

20.0

πŸ”₯ KCal

464

Alimento compatibile

Semi di zucca

per 100 g di parte edibile
🍞 Carb

4.7

πŸ₯‘ Gras

49.1

πŸ₯š Prot

35.6

πŸ”₯ KCal

615

Alimento compatibile

Olive nere greche

Per 100 g
🍞 Carb

4.7

πŸ₯‘ Gras

19.0

πŸ₯š Prot

1.2

πŸ”₯ KCal

197

Alimento compatibile

Semi di lino macinati

per 100g
🍞 Carb

3.6

πŸ₯‘ Gras

42.2

πŸ₯š Prot

21.3

πŸ”₯ KCal

533

Alimento compatibile

Semi di zucca biologici

Per 100 g
🍞 Carb

4.7

πŸ₯‘ Gras

49.0

πŸ₯š Prot

30.0

πŸ”₯ KCal

593

Alimento chetogenico

Psyllium seeds Alesto LIDL

per 100g
🍞 Carb

2.0

πŸ₯‘ Gras

7.7

πŸ₯š Prot

16.0

πŸ”₯ KCal

255

Cosa mangiare in chetogenica


Ricette keto COLAZIONE

Ricette keto DOLCI

Ricette keto FACILI e VELOCI

Ricette keto SALATE

Esempio menù 7 giorni


Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno


Scarica la nostra app


Download from App Store Download from Google Play
Sprichst du Deutsch?

Besuchen Sie unsere Website von DasIstKeto.de!