Cashewnüsse - Alesto in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Fai attenzione alle calorie (607 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
26.8g
Grassi
45.9g
Proteine
19.3g
Calorie
607kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 26,8 g di carboidrati netti e 607 kcal: il 134% di un limite giornaliero di 20 g (54% con un limite di 50 g).
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Cashewnüsse - Alesto, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cashewnüsse - Alesto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 607 |
| Carboidrati netti (g) | 26.8 |
| di cui zuccheri (g) | 6.5 |
| Grassi (g) | 45.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 28.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.3 |
| Fibre (g) | 4.6 |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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