Cashew Nuts Unsalted - Snacks of The World in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
A causa del suo elevato contenuto di carboidrati, questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica. Cerca di trovare un'opzione alternativa se possibile. Fai attenzione alle calorie (606 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21.8g
Grassi
48.4g
Proteine
18.6g
Calorie
606kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21,8 g di carboidrati netti e 606 kcal: il 109% di un limite giornaliero di 20 g (44% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Cashew Nuts Unsalted - Snacks of The World, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cashew Nuts Unsalted - Snacks of The World, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 606 |
| Carboidrati netti (g) | 21.8 |
| di cui zuccheri (g) | 5.9 |
| Grassi (g) | 48.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.6 |
| Fibre (g) | 8.4 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Duetto julienne - Euroverde, Fantasie dell'Orto
−18,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
27
Olio extra vergine - Italiamo
−21,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.6
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
824
Olive verdi denocciolate - VariaGusto
−21,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
131
Carciofo interi gusto ricco - Eurospin
−19,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
433
Pesto Genovese - Novella, Pastificio Novella
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
53.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
539
Seitan auf Basis von Weizeneiweiß - dmBio
−19 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
147
