Carote, cotte, al microonde in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.7 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.7g
Grassi
0.2g
Proteine
1.1g
Calorie
41kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
83%
Gras.
5%
Prot.
12%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Carote, cotte, al microonde, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Carote, cotte, al microonde, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 41 |
| Carboidrati netti (g) | 7.7 |
| di cui zuccheri (g) | 7.7 |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 1.1 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Zerbinati Le chicche di Zerbinati Insalata Julienne 250 g
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
25
Asparagi
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
27
Cardi, cotti, bolliti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
22
Cicoria bianca di Milano
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Aglio Rosso di Castelliri
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
8.9
🔥 KCal
52
Scarola IV gamma, fresca
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
17
Basilico tritato
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
42
Aglio Rosso di Sulmona
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
8.7
🔥 KCal
58
Polpa di pomodoro italiano
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
21
