Carciofo Romanesco IGP in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Carciofo Romanesco IGP, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.1 grammi di carboidrati netti per 100g. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Carciofo Romanesco IGP è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.
Carboidrati netti
6.1g
Grassi
0.2g
Proteine
3g
Calorie
48kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
64%
Gras.
5%
Prot.
31%
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Carciofo Romanesco IGP, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Carciofo Romanesco IGP, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 48 |
| Carboidrati netti (g) | 6.1 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 0.2 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 3.0 |
| Fibre (g) | 5.5 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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