Carciofi interi in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Carciofi interi è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
2.1g
Grassi
6g
Proteine
1.8g
Calorie
75kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Carciofi interi, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Carciofi interi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 75 |
| Carboidrati netti (g) | 2.1 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 6.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Alimentum senza lattosio - Conad, Stella Bianca
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
289
Mini Berner Würstchen - LIDL
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
271
Brie - Gut und günstig
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
32.5
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
363
Moutarde de Bourgogne - Edmond fallot
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.1
🔥 KCal
163
Filetti Di Merluzzo - Ondina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
3.1
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
92
Magret séché
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
24.2
🔥 KCal
460
ortagi surgelati - Lidl
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
22
Bicarbonato - MD
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
0
Bio tilsiter rahm - Fromani
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
379