Capperi nella dieta chetogenica?

Si. Capperi e' un alimento chetogenico. Puoi aggiungerlo nel tuo menù. Apporta una discreta quantita' di fibre.

Ha pochi carboidrati netti
E' un'ottima fonte di fibra
Non contiene colesterolo


capperi

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Capperi: valori nutrizionali

(per 100g)

Nome Valore
Carboidrati netti (gr) 4.9
Calorie (Kcal) 33
Carboidrati totali (gr) 8.1
di cui Zuccheri (gr) 0.4
Fibre (gr) 3.2
Grassi totali (gr) 0.6
- Grassi saturi (gr) 0.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.1
- Grassi polinsaturi (gr) 0.3
Proteine totali (gr) 2.4
Sale (gr)
Colesterolo (mg) 0
fonti: USDA, USAV

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