Capperi in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
4.9g
Grassi
0.6g
Proteine
2.4g
Calorie
33kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 4,9 g di carboidrati netti e 33 kcal: il 25% di un limite giornaliero di 20 g (10% con un limite di 50 g).
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Capperi, fa ingrassare?
No, non fa ingrassare. Questo alimento è ideale per chi cerca qualcosa di leggero e salutare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Capperi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 33 |
| Carboidrati netti (g) | 4.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.3 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 2.4 |
| Fibre (g) | 3.2 |
| Sale (g) | - |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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