Caponata di melanzane - Coop in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Caponata di melanzane - Coop non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.4 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
7.4g
Grassi
22g
Proteine
1.2g
Calorie
239kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,4 g di carboidrati netti e 239 kcal: il 37% di un limite giornaliero di 20 g (15% con un limite di 50 g).
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Caponata di melanzane - Coop, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Caponata di melanzane - Coop, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 239 |
| Carboidrati netti (g) | 7.4 |
| di cui zuccheri (g) | 3.7 |
| Grassi (g) | 22.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.2 |
| Fibre (g) | 3.1 |
| Sale (g) | 1.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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