Cannoli siciliani in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.7 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Cannoli siciliani è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
42.7g
Grassi
14.6g
Proteine
7.2g
Calorie
325kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 42,7 g di carboidrati netti e 325 kcal: il 214% di un limite giornaliero di 20 g (85% con un limite di 50 g).
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Cannoli siciliani, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cannoli siciliani, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 325 |
| Carboidrati netti (g) | 42.7 |
| di cui zuccheri (g) | 26.1 |
| Grassi (g) | 14.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 8.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 5.5 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.2 |
| Colesterolo (mg) | 27 |
| Proteine (g) | 7.2 |
| Fibre (g) | 2.1 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Cannoli siciliani, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Niacina
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Zinco
- Selenio
Cerchi alternative? prova queste
Zucchine e gamberi - Lidl, Ocean Sea
−41,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
20
Sugo ai funghi - Terrabuona,Decò,F.lli Arena
−41,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
5.5
🔥 KCal
562
Clear Whey Isolate Zero - IronMaxx
−40,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
80.0
🔥 KCal
338
