Cannelloni con carne in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Cannelloni con carne è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
14.6g
Grassi
9.9g
Proteine
10.4g
Calorie
193kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14,6 g di carboidrati netti e 193 kcal: il 73% di un limite giornaliero di 20 g (29% con un limite di 50 g).
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Cannelloni con carne, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cannelloni con carne, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 193 |
| Carboidrati netti (g) | 14.6 |
| di cui zuccheri (g) | 2.6 |
| Grassi (g) | 9.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.6 |
| Colesterolo (mg) | 34 |
| Proteine (g) | 10.4 |
| Fibre (g) | 1.8 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cannelloni con carne, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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−9,6 g di carboidrati netti
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−10,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
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