Californian Pistachios roasred & salted - Alesto,Lidl in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.8 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (614 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
7.8g
Grassi
51.6g
Proteine
23.6g
Calorie
614kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Californian Pistachios roasred & salted - Alesto,Lidl, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Californian Pistachios roasred & salted - Alesto,Lidl, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 614 |
| Carboidrati netti (g) | 7.8 |
| di cui zuccheri (g) | 7.7 |
| Grassi (g) | 51.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.6 |
| Fibre (g) | 12.1 |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Friarielli a cubetti - Freshona
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
30
Tahini - Eridanous
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
55.4
🥚 Prot
25.3
🔥 KCal
630
Minestrone di verdure e legumi - Lidl
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
38
Pinoli - Esselunga
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
50.3
🥚 Prot
31.9
🔥 KCal
650
Collagene bovino idrolizzato grass fed - Live Better
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
93.0
🔥 KCal
372
Carote a Rondelle - Ghisetti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
28
olive giganti - Eurospin, Varia Gusto, variagusto
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
154
Zenzero sushi gari
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
10
Chiasamen - dmBio
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
32.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
455
