Calamari in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
83
valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
Azioni rapide:
Condividi questa scheda:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica subito la guida gratuita: ottieni consigli e strategie per partire con la keto, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Calamari, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Calamari, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 83 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.3g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 1.1g (di cui saturi: 0.2g), fibre 0.0g, sale 0.4g, proteine 16.0g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 83 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.3 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 1.1 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.2 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.1 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.3 |
| - Colesterolo (mg) | 150 |
| 🥚 Proteine (gr) | 16.0 |
| 🌱 Fibre (gr) | 0.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 0.4 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
