Caffe' tostato in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
28.5g
Grassi
15.4g
Proteine
10.4g
Calorie
287kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 28,5 g di carboidrati netti e 287 kcal: il 143% di un limite giornaliero di 20 g (57% con un limite di 50 g).
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Caffe' tostato, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Caffe' tostato, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 287 |
| Carboidrati netti (g) | 28.5 |
| di cui zuccheri (g) | - |
| Grassi (g) | 15.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 6.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 7.1 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 10.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
CREA, Tabelle di composizione degli alimenti.
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|
Caffe' tostato, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina B2
- Niacina
- Vitamina C
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Calcio
- Fosforo
- Ferro
Cerchi alternative? prova queste
K freue Frischkäse Laktosefrei - Kaufland K free
−25,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
242
carciofi al vapore Il Mio Orticello
−25,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
21
Vellutata di carciofi con patate
−24 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.5
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
36
Mix Grattugiato Fresco - Milbona
−26,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
35.0
🔥 KCal
355
Santa lucia Light - Galbani
−26,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
182
gamberi indopacifici - Despar, Spar
−28,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
56
