Caffè solubile, polvere in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 42.6 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
42.6g
Grassi
0g
Proteine
11.2g
Calorie
253kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 42,6 g di carboidrati netti e 253 kcal: il 213% di un limite giornaliero di 20 g (85% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Caffè solubile, polvere, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Caffè solubile, polvere, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 253 |
| Carboidrati netti (g) | 42.6 |
| di cui zuccheri (g) | 3.6 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 11.2 |
| Fibre (g) | 19.1 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Caffè solubile, polvere, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Bevanda vegetale di Riso e Cocco - Conad, Verso Natura
−39,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.4
🔥 KCal
24
Alpro Protein 50g bevanda alla soia
−40,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
2.8
🥚 Prot
5.0
🔥 KCal
57
Aroy-D, Coconut Milk - Aroy-D
−40,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
185
Pesca zero - San Benedetto, Sans Benedetto
−41,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
6
