Caesar salad - Dimmi di sì in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
10g
Grassi
3.8g
Proteine
6.9g
Calorie
105kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 10 g di carboidrati netti e 105 kcal: il 50% di un limite giornaliero di 20 g (20% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Caesar salad - Dimmi di sì, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Caesar salad - Dimmi di sì, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 105 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.6 |
| Grassi (g) | 3.8 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.9 |
| Fibre (g) | 0.9 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto Cotto Alta Qualità - Smart
−9,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
21.6
🔥 KCal
125
Tonno al naturale active pro - Mareblu
−10 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
116
Mazzancolle Tropicali Sgusciate - Arbi
−10 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
86
