Cacao amaro in polvere Decò in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Il cacao amaro in polvere di Decò si distingue come un'opzione moderatamente adatta per chi segue la dieta chetogenica. L'apporto piuttosto limitato di carboidrati, 8.9g per 100g di prodotto, lo rende un ingrediente versatile, perfetto per aggiungere sapore e consistenza a varie preparazioni senza compromettere il bilancio di carboidrati della dieta. Il suo contenuto di grassi e proteine è un ulteriore vantaggio, poiché la dieta chetogenica si focalizza su un alto consumo di questi macronutrienti.
-
Pro
- Moderato contenuto di carboidrati: compatibile con l'apporto giornaliero di carboidrati tipico della dieta chetogenica.
- Elevato contenuto di grassi e proteine: contribuisce all'ingestione dei livelli di grassi e proteine necessari per mantenere lo stato di chetosi.
- Ricco di sapore: una maniera gustosa di arricchire molte ricette chetogeniche.
-
Contro
- Grassi prevalentemente saturi: si suggerisce di consumare con moderazione per evitare un eccesso di grassi saturi, potenziali stimolatori delle patologie cardiovascolari.
- Bisogna fare attenzione al dosaggio: essendo un prodotto molto concentrato, una piccola quantità può facilmente provocare un eccesso calorico o di carboidrati.
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Carboidrati netti
8.9g
Grassi
21g
Proteine
19.3g
Calorie
361kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 8,9 g di carboidrati netti e 361 kcal: il 45% di un limite giornaliero di 20 g (18% con un limite di 50 g).
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Cacao amaro in polvere Decò, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cacao amaro in polvere Decò, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 361 |
| Carboidrati netti (g) | 8.9 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 21.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 13.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 19.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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