Cacao in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.7 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
43.7g
Grassi
11.7g
Proteine
17.1g
Calorie
418kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 43,7 g di carboidrati netti e 418 kcal: il 219% di un limite giornaliero di 20 g (87% con un limite di 50 g).
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Cacao, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Cacao, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 418 |
| Carboidrati netti (g) | 43.7 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 11.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 17.1 |
| Fibre (g) | 34.7 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cacao, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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I friarelli in olio - S.A.TOS, Società Agricola Toscana, Satos
−41,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
2.8
🔥 KCal
60
6 UOVA FRESCHE - medie - categoria A da allevamento all'apero
−43,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Green chilli peppers stuffed with soft cheese - Eridanous
−39,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
13.2
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
156
CLEAR Whey Protein - MYPROTEIN
−40 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
81.0
🔥 KCal
340
Beyond burger - beyond meat
−40,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
252
