Burro d'arachidi in dieta chetogenica?

👨‍⚕️💬 Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (625 Kcal per 100g).

Valutazione: Moderare

🍞 Carb

8.0

🥑 Gras

53.7

🥚 Prot

24.9

🔥 KCal

625

valori nutrizionali per 100g

Azioni rapide:


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Burro d'arachidi, fa ingrassare?

👨‍⚕️💬 Questo alimento ha un alto impatto ingrassante per via dei macronutrienti e calorie che possiede e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che un alimento non "fa ingrassare" di per sé: può variare enormemente a seconda delle porzioni e del tuo stile di vita. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo.

📊 Burro d'arachidi, valori nutrizionali per 100g

👨‍⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 625 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 8.0g (di cui zuccheri: 4.4g), grassi 53.7g (di cui saturi: 11.2g), fibre 6.0g, proteine 24.9g.

🔥 Calorie (Kcal) 625
🍞 Carboidrati (gr) 8.0
- di cui zuccheri (gr) 4.4
🥑 Grassi (gr) 53.7
- Grassi saturi (gr) 11.2
- Grassi monoinsaturi (gr) 28.6
- Grassi polinsaturi (gr) 14.2
- Colesterolo (mg) 0
🥚 Proteine (gr) 24.9
🌱 Fibre (gr) 6.0
🧂 Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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