Burgher di broccoli in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non è raccomandato includere questo alimento nella tua dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati netti. Se desideri consumarlo, fallo con moderazione e in piccole quantità, con particolare attenzione a non superare la tua quota giornaliera massima di carboidrati.
Carboidrati netti
13g
Grassi
8.6g
Proteine
12g
Calorie
198kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burgher di broccoli , fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burgher di broccoli , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 198 |
| Carboidrati netti (g) | 13.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.9 |
| Grassi (g) | 8.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Halbrahm - Coop Qualite&Prix
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
249
Tonno all'olio di oliva
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
369
Red Bull Sugarfree - Redbull
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
3
Arrosto di pollo Rovagnati
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
97
Freakin' Good Protein Strawberry Wafer - Prozis
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
7.6
🥚 Prot
81.0
🔥 KCal
401
Frische Hähnchenflügel - Metzgerfrisch
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
180
Funghi champignon trifolati - Primia
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
5.2
🥚 Prot
2.7
🔥 KCal
65
The al limone - Penny
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Schnitzel vom Schwein, aus dem Schinken (Bio) - Westfalenland Fleischwaren GmbH
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
102