Burger'z quinoa, broccoli e zucchine - Zerbinati in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
15g
Grassi
7g
Proteine
6g
Calorie
156kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burger'z quinoa, broccoli e zucchine - Zerbinati, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burger'z quinoa, broccoli e zucchine - Zerbinati, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 156 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.7 |
| Grassi (g) | 7.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Filetti di salmone - Capri
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
249
Saclà OlivOlì Verdi Intere 185 g - Sacla
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
140
Wubero pollo
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
214
Tonno trancio intero - ASdoMAR, as do mar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.8
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
179
Prosciutto cotto a cubetti - MD
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
121
Soiadrink Bio LT1 Cereal - Céréal
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
2.1
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
41
ISO 100 Hydrolyzed Strawberry - Dymatize
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
83.3
🔥 KCal
363
Barista alla mandorla - Amo Essere Veg
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
26
Oliva Ascolana del Piceno
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.6
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
145