Burger vegetali in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
20g
Grassi
19g
Proteine
8.1g
Calorie
290kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burger vegetali, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burger vegetali, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 290 |
| Carboidrati netti (g) | 20.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 19.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 8.1 |
| Fibre (g) | 3.5 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Gratinkäse
🍞 Carb
2.4
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
379
Yougurt della centrale - Centrale del latte di Vicenza
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
72
Alpro Sojadrink, Barista 1L - DANONE AS
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
42
Filetti di tonno all'olio di oliva co origano Lidl
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
34.0
🥚 Prot
19.8
🔥 KCal
392
Zuppa di scarola e fagioli bontà di stagione
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
37
Filetti Di Platessa Olio Evo & Erbe Aromatiche - Frosta
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
8.6
🥚 Prot
12.9
🔥 KCal
129
Soja cuisine fluide - Bjorg, Bjorg Veggie
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
175
Primosale
🍞 Carb
3.1
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
195
Salame Milano - Iper
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
352