Burger spinaci e piselli in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
16.8g
Grassi
12.3g
Proteine
7.4g
Calorie
213kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 16,8 g di carboidrati netti e 213 kcal: il 84% di un limite giornaliero di 20 g (34% con un limite di 50 g).
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Burger spinaci e piselli, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burger spinaci e piselli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 213 |
| Carboidrati netti (g) | 16.8 |
| di cui zuccheri (g) | 2.3 |
| Grassi (g) | 12.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Formaggio a pasta dura da tavola e grattugia - Land
−16,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
31.0
🔥 KCal
378
Chips à La Truffe - 45 G - Giuliano Tartufi imp - Giuliano Tartufi
−15,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
160
Fishburger - Fumara, Foodlab
−16,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
6.7
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
154
Capper in aceto di vino - Il Gigante
−15,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
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Tonno al naturale - Decò, F.lli Arena
−16,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
24.0
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106
