Burger merluzzo e spinaci - Athena Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Burger merluzzo e spinaci - Athena Eurospin non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
7.4g
Grassi
4.6g
Proteine
14g
Calorie
131kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
23%
Gras.
33%
Prot.
44%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burger merluzzo e spinaci - Athena Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burger merluzzo e spinaci - Athena Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 131 |
| Carboidrati netti (g) | 7.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 4.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 14.0 |
| Fibre (g) | 2.0 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Stremel-Lachs - nautica, Gastronomia di Mare
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.1
🥚 Prot
21.9
🔥 KCal
960
Sardines - Nixe
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
23.8
🔥 KCal
194
Filetti di Tonno al Naturale - AS do MAR
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
118
Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio dell'Alaska - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
81
Sardine all'olio di oliva - Delicius
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
18.5
🥚 Prot
21.9
🔥 KCal
254
Tartare di salmone - Gimar Carrefour
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
209
Filetti di orata - Eurospin
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
172
Insalata di mare - RealMar
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
18.4
🔥 KCal
30
Vongole - Carrefour
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
83