Burger con broccoli, zucchine e carote - Kioene in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11g
Grassi
14g
Proteine
11g
Calorie
222kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11 g di carboidrati netti e 222 kcal: il 55% di un limite giornaliero di 20 g (22% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burger con broccoli, zucchine e carote - Kioene, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burger con broccoli, zucchine e carote - Kioene, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 222 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.8 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 11.0 |
| Fibre (g) | 4.2 |
| Sale (g) | 1.4 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Filetti di tonno pinne gialle - Eurofood, KV Nordic
−10,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
25.8
🔥 KCal
109
valeriana - Conad, Verso Natura
−9,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
21
Filetti di Orata Conad - Conad
−8,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
11.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
190
Fettine sottilissime di petto di pollo
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
-
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
99
Infuso scorze d'arancia curcuma acai biologico Coop
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
2
