Burger ai broccoli in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
14g
Grassi
11g
Proteine
10g
Calorie
205kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Burger ai broccoli, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Burger ai broccoli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 205 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.0 |
| Fibre (g) | 4.9 |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
RisoPiù Polli
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
11.8
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
120
Casa dei Cappelletti Involtini con Russa 200 g
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
111
Canapa
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
29.9
🔥 KCal
290
Power Ade - Powerade
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16
Crème fraîche épaisse Entière - CMI (Carrefour Marchandises Internationales), Carrefour, Groupe Carrefour
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
291
Wrigley Spearmint Slim Pack - Wrigley's
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
ortolana - Conad
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
27
Mortadella vegan - Vemondo
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
4.8
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
81
Hamburger di Bovino
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
224
