Budino, alla vaniglia in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è consigliato includere questo alimento nella dieta chetogenica a causa del suo alto contenuto di carboidrati. Prova a cercare un'altra opzione più adatta.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
18g
Grassi
2.1g
Proteine
2.8g
Calorie
102kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 18 g di carboidrati netti e 102 kcal: il 90% di un limite giornaliero di 20 g (36% con un limite di 50 g).
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Budino, alla vaniglia, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Budino, alla vaniglia, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 102 |
| Carboidrati netti (g) | 18.0 |
| di cui zuccheri (g) | 10.4 |
| Grassi (g) | 2.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.3 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.8 |
| Colesterolo (mg) | 7 |
| Proteine (g) | 2.8 |
| Fibre (g) | 0.1 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Budino, alla vaniglia, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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4.0
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36.0
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−18 g di carboidrati netti
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0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
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+72 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
8.3
🥚 Prot
14.5
🔥 KCal
157
