Buccia di limone grattuggiata in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 47.0 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
47g
Grassi
0.5g
Proteine
6.2g
Calorie
296kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Buccia di limone grattuggiata , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Buccia di limone grattuggiata , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 296 |
| Carboidrati netti (g) | 47.0 |
| di cui zuccheri (g) | 25.0 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Macelleria toscana - Cipressi in Chianti, Macelleria Toscana
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
486
grüne Bohnen - coop
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Sojasun nature Sojasun
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.4
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
42
Base pizza proteica
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
5.3
🥚 Prot
19.8
🔥 KCal
198
Lattughino verde
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
18
Hamburger Magro - Lidl
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
7.3
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
142
Bio shirataki noodles - Zenbu
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
5
Rillettes de saumon aneth - Saupiquet
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
260
Wurstel - Eurospin, Tibias
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
186
