Broccoli Ripassati in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Broccoli Ripassati
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

25g

Grassi

10.7g

Proteine

22g

Calorie

120kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 35%
Gras. 34%
Prot. 31%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Broccoli Ripassati , fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Broccoli Ripassati , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 120
Carboidrati netti (g) 25.0
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 10.7
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 22.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Compatibile

Ratatouille, preparato

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

2.1

🥚 Prot

1.5

🔥 KCal

48

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Indivia belga

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

15

per 100g

È cheto!

Pomodori, passata

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

21

per 100g

Compatibile

Cipolline Coop

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.4

🔥 KCal

22

Per 100 g

È cheto!

Finocchi

🍞 Carb

2.3

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

23

per 100 g di parte edibile

Compatibile

Peperoncini piccanti, freschi

🍞 Carb

3.8

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

30

per 100g

È cheto!

Pomodori, San Marzano, freschi

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

21

per 100g

Compatibile

Polpa di Pomodoro Pelato - Il gigante

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.5

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

22

per 100g

Compatibile

Verdura (in media)

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

0.3

🥚 Prot

1.3

🔥 KCal

26

per 100 g di parte edibile

Altri alimenti in Verdure →