Broccoli Ripassati in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.
Broccoli Ripassati
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100 g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

25g

Grassi

10.7g

Proteine

22g

Calorie

120kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 35%
Gras. 34%
Prot. 31%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 25 g di carboidrati netti e 120 kcal: il 125% di un limite giornaliero di 20 g (50% con un limite di 50 g).

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Broccoli Ripassati , fa ingrassare?

Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Broccoli Ripassati , valori nutrizionali per 100 g

Dettaglio valori nutrizionali per 100 g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 120
Carboidrati netti (g) 25.0
di cui zuccheri (g) 0.6
Grassi (g) 10.7
di cui grassi saturi (g) 1.4
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 22.0
Fibre (g) -
Sale (g) -
Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Broccoli Ripassati .

È cheto!

Radicchio, rosso, fresco

−23,4 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.6

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

19

per 100g

È cheto!

Spinaci, crudi

−22,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.9

🥑 Gras

0.7

🥚 Prot

3.4

🔥 KCal

35

per 100g

Compatibile

Tarassaco o dente di leone, fresco

−21,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

1.1

🥚 Prot

3.1

🔥 KCal

37

per 100g

Compatibile

Cavolo rapa

−21,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.7

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.9

🔥 KCal

27

per 100 g di parte edibile

È cheto!

Selex Natura Chiama Lattughino Lavato e Pronto per il Consumo 80 g

−22,8 g di carboidrati netti

🍞 Carb

2.2

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

18

per 100g

È cheto!

Consilia saper scegliere bieta erbetta in foglie surgelata

−23,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

1.4

🥑 Gras

0.8

🥚 Prot

2.1

🔥 KCal

28

Per 100 g

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