Bresaola, rucola e "grana padano DOP" - Welless in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
20g
Grassi
15g
Proteine
18g
Calorie
293kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 20 g di carboidrati netti e 293 kcal: il 100% di un limite giornaliero di 20 g (40% con un limite di 50 g).
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Bresaola, rucola e "grana padano DOP" - Welless, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bresaola, rucola e "grana padano DOP" - Welless, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 293 |
| Carboidrati netti (g) | 20.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.6 |
| Grassi (g) | 15.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 3.2 |
| Sale (g) | 2.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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