bran sticks in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
35g
Grassi
2.5g
Proteine
13.5g
Calorie
297kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 35 g di carboidrati netti e 297 kcal: il 175% di un limite giornaliero di 20 g (70% con un limite di 50 g).
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- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
bran sticks, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
bran sticks, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 297 |
| Carboidrati netti (g) | 35.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.0 |
| Grassi (g) | 2.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.5 |
| Fibre (g) | 40.0 |
| Sale (g) | 1.5 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
bran sticks, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
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0
