Bon Appétit sandwich salmone e uova in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
21g
Grassi
19g
Proteine
6.8g
Calorie
289kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 21 g di carboidrati netti e 289 kcal: il 105% di un limite giornaliero di 20 g (42% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Bon Appétit sandwich salmone e uova , fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bon Appétit sandwich salmone e uova , valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 289 |
| Carboidrati netti (g) | 21.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 19.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.8 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Linea prontocuoci baccalàfacile cuore di baccalà dissalato taglialapietra
−20,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.4
🥑 Gras
0.8
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
96
Ricotta Il Viaggiator Goloso
−18 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
134
Salsiccia con tacchino pollo e suino - Conad
−20,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
170
