Biscotto integrale in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Biscotto integrale contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 1.6 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole.
Carboidrati netti
9.8g
Grassi
2g
Proteine
2.2g
Calorie
82kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Biscotto integrale, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Biscotto integrale, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 82 |
| Carboidrati netti (g) | 9.8 |
| di cui zuccheri (g) | 1.6 |
| Grassi (g) | 2.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.2 |
| Fibre (g) | 5.3 |
| Sale (g) | 0.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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