Biscotti, secchi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (80.4 grammi per 100g). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.
Carboidrati netti
80.4g
Grassi
7.9g
Proteine
6.6g
Calorie
404kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Biscotti, secchi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Biscotti, secchi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 404 |
| Carboidrati netti (g) | 80.4 |
| di cui zuccheri (g) | 18.5 |
| Grassi (g) | 7.9 |
| di cui grassi saturi (g) | - |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.6 |
| Fibre (g) | 2.6 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Uovo del Podere
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Riso di Konjac - Tianfengyu Foods
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
7
Uova fresche da allevamento a terra - Daliza Sole
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
244
Uova - Eurovo, Le Naturelle, Le Naturellle
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Uova
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
131
Uova grandi allevate a terra - Fratelli Rosso
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
128
Albume - Selex
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
47
Albume d'uovo pastorizzato - Le Naturelle
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
130
Albume - Carrefour
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.8
🔥 KCal
43
