Biscotti savoiardi in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (71.8 grammi per 100 g di parte edibile). Per quanto riguarda l'apporto di vitamine, Biscotti savoiardi è tra gli alimenti più ricchi di VITAMINA A.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
71.8g
Grassi
8.3g
Proteine
12.2g
Calorie
413kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 71,8 g di carboidrati netti e 413 kcal: il 359% di un limite giornaliero di 20 g (144% con un limite di 50 g).
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Biscotti savoiardi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Biscotti savoiardi, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 413 |
| Carboidrati netti (g) | 71.8 |
| di cui zuccheri (g) | 34.9 |
| Grassi (g) | 8.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 3.2 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 1.2 |
| Colesterolo (mg) | 281 |
| Proteine (g) | 12.2 |
| Fibre (g) | 1.4 |
| Sale (g) | 0.8 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Biscotti savoiardi, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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