Kozel birra lager dark in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
La birra Kozel Lager Dark, nonostante le sue modeste calorie, è generalmente sconsigliata per la dieta chetogenica. Questo regime alimentare prevede una drastica riduzione dell'apporto di carboidrati, privilegiando invece un alto apporto di grassi. Nonostante il basso contenuto calorico, la Kozel Lager Dark fornisce 3.2g di carboidrati per 100ml di prodotto, che sarebbe maggiore rispetto all'apporto tipico giornaliero consentito in una dieta chetogenica.
-
Pro
- Basso contenuto calorico: può essere utile per mantenere un bilancio energetico controllato.
- Minimo contenuto di zuccheri: utile per evitare picchi glicemici.
- Zero grassi e sale: utile per chi è alla ricerca di una dieta ipocalorica e iposodica.
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Contro
- Alto contenuto di carboidrati: incompatibile con l'apporto giornaliero di carboidrati tipico della dieta chetogenica.
- Assenza di grassi: la dieta chetogenica richiede un alto apporto di grassi, che mancano in questo prodotto.
- Apporto proteico minimo: non contribuisce significativamente all'apporto proteico giornaliero.
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Carboidrati netti
3.2g
Grassi
0g
Proteine
0.5g
Calorie
33kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 ml apporta 3,2 g di carboidrati netti e 33 kcal: il 16% di un limite giornaliero di 20 g (6% con un limite di 50 g).
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Kozel birra lager dark, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kozel birra lager dark, valori nutrizionali per 100ml
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 33 |
| Carboidrati netti (g) | 3.2 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 0.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.5 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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