Besciamella in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Carboidrati netti
11g
Grassi
7.6g
Proteine
2.9g
Calorie
123kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Besciamella, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Besciamella, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 123 |
| Carboidrati netti (g) | 11.0 |
| di cui zuccheri (g) | 3.8 |
| Grassi (g) | 7.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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