Besciamella 200 - Chef, Parmalat in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.
Carboidrati netti
14.2g
Grassi
10.5g
Proteine
3.6g
Calorie
166kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Besciamella 200 - Chef, Parmalat, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Besciamella 200 - Chef, Parmalat, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 166 |
| Carboidrati netti (g) | 14.2 |
| di cui zuccheri (g) | 3.6 |
| Grassi (g) | 10.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 7.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Germogli di soia - Moyash
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
32
Olive taggiasche - Iposea
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
37.4
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
351
Carciofi a vapore - Cottintavola, Riverfrut
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
31
La fantasia di funghi porcini - Frosta, La valle degli orti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
17
Le olive nere - Eurospin, foglia verde
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
380
Broccoli a rosette - Delizie dal sole, Eurospin
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
26
Biosoia - Megamark, Stammibene
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
2.3
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
41
Olio extra vergine di oliva CLASSICO - Sagra
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
822
Passata di pomodoro bio - BioOrto
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
22