Batata Palha - Sol & Mar in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 49.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Fai attenzione alle calorie (546 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
49g
Grassi
35g
Proteine
6.9g
Calorie
546kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Batata Palha - Sol & Mar, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Batata Palha - Sol & Mar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 546 |
| Carboidrati netti (g) | 49.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 35.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.9 |
| Fibre (g) | 3.9 |
| Sale (g) | 0.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Lattughino - Eurospin, foglia verde
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
16
Semi di girasole tostati - Mogyi
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
38.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
430
Mayo Soy alle erbe
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
46.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
427
Senape in grani all’antica - Conad
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
11.7
🥚 Prot
7.1
🔥 KCal
157
Konjak Reis - Vitasia
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
12
Asparagi - Artica
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.2
🔥 KCal
24
Il minestrone Gusto & linea - Agrifood Abruzzo
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
25
Kapperi - Eurospin, varia gusto
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
23
Frambozen - Lidl
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
47
