Bastoncini di crusca - Selex in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 41.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
41g
Grassi
3.9g
Proteine
13g
Calorie
321kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Bastoncini di crusca - Selex, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bastoncini di crusca - Selex, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 321 |
| Carboidrati netti (g) | 41.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 3.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 35.0 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Boule de Bâle - Bell
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
270
Cotto a cubetti -
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
180
Tris Formaggio Di Capra Fresco - Despar
🍞 Carb
2.1
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
231
Senape Diaphane Aromatica GR130 -
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
7.0
🥚 Prot
5.8
🔥 KCal
-
Ricottine - Decò
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
134
Rotolo Con Spinaci - Eurospin
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
220
Bruschetta ai pomodori essiccati
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
44.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
430
Cialde compostabili espresso napoletano formula bar
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Ciccioli frolli - Naturalgrassi
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
55.7
🥚 Prot
37.2
🔥 KCal
651
