Bastoncini in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non soddisfa i requisiti della dieta chetogenica poiché è eccessivamente ricco di carboidrati. Per favore, considera di optare per un'alternativa.
Carboidrati netti
21g
Grassi
8.3g
Proteine
13g
Calorie
213kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Bastoncini, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Bastoncini, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 213 |
| Carboidrati netti (g) | 21.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 8.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 0.9 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Salmone norvegese affumicato qualità extra
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
213
Le buone idee filetti di sgombro grigliati all'olio e v o
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
281
FILETTI DI TONNO ALL'OLIO DI OLIVA EXTRAVERGINE - NOSTROMO
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
6.1
🥚 Prot
30.0
🔥 KCal
186
Tonno Despar All'olio d'oliva - Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
293
Salmón al natural - Nixe
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
7.7
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
136
Filetto salmone - Esselunga
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
176
Filetti di tonno - Mareblu
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
225
Scorfano
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
82
Thunfisch Filets in eigenem Saft und Aufguss - Almare
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.6
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
54
