Suggerimenti:

Barbabietola Chetogenico con moderazione

Chetogenico con moderazione
Carb

8.4

Gras

0.1

Prot

1.5

KCal

46

valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Compatibilità con la dieta chetogenica

Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.4 grammi di carboidrati netti per 100 g di parte edibile.
Cosa mangiare in chetogenica: guida completa agli alimenti

Scopri subito se un alimento è compatibile con la dieta chetogenica, oppure no.
Ottieni il pdf ora

Disponibile

Barbabietola, valori nutrizionali per 100 g di parte edibile

Le calorie di questo alimento sono 46 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 8.4g (di cui zuccheri: 8.4g), grassi 0.1g (di cui saturi: 0.0g), fibre 2.5g, sale 0.1g, proteine 1.5g.

Calorie (Kcal) 46
Carboidrati (gr) 8.4
- di cui zuccheri (gr) 8.4
Grassi (gr) 0.1
- Grassi saturi (gr) 0.0
- Grassi monoinsaturi (gr) 0.0
- Grassi polinsaturi (gr) 0.1
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 1.5
Fibre (gr) 2.5
Sale (gr) 0.1
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno

Cerchi alternative? prova queste

Alimento chetogenico

Spinaci in foglie

Per 100 g
Carb

2.9

Gras

0.7

Prot

3.4

KCal

35

Alimento compatibile

Fagiolini surgelati

Per 100 g
Carb

4.5

Gras

0.3

Prot

0.9

KCal

32

Alimento compatibile

Zucca gialla

per 100 g di parte edibile
Carb

4.5

Gras

0.1

Prot

0.6

KCal

23

Alimento chetogenico

Carciofi tagliati

Per 100 g
Carb

1.5

Gras

14.0

Prot

1.2

KCal

141

Alimento chetogenico

Carciofi interi

Per 100 g
Carb

2.0

Gras

46.0

Prot

1.4

KCal

433

Alimento compatibile

Antipastissimo

Per 100 g
Carb

4.1

Gras

11.0

Prot

1.7

KCal

127

Cosa mangiare in chetogenica

Ricette keto COLAZIONE

Ricette keto DOLCI

Ricette keto FACILI e VELOCI

Ricette keto SALATE

Esempio menù 7 giorni

Abbiamo raccolto tutti gli alimenti consentiti in'unica, facile, tabella pdf.

Ottienila subito

Scaricata oltre 2.000 volte in un anno


Sprichst du Deutsch?

Besuchen Sie unsere Website von DasIstKeto.de!